Vida Natural

ReflexõesVida Natural

Viver em grupo proporciona mais crescimento pessoal

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Como humanos, temos uma habilidade natural de agrupar, formar equipes e superar coisas que a mãe natureza nos lança. Estamos ligados pelo trabalho em equipe. Serotonina, oxitocina e até mesmo cortisol percorrem através de nossos corpos para promover comportamentos positivos e negativos em torno de agrupamento.
Nós todos instintivamente procuramos companheiros de equipe.

Saúde

8 benefícios de chorar: por que é bom derramar algumas lágrimas

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Chorar é uma resposta natural que os seres humanos têm a uma gama de emoções, incluindo tristeza, alegria e frustração. Mas o choro tem algum benefício para a saúde? Não é incomum chorar, e ambos os sexos choram mais do que as pessoas imaginam. Nos Estados Unidos, as mulheres choram uma média de 3,5 vezes por mês e os homens choram uma média de 1,9 vezes por mês. Curiosamente, os humanos são os únicos animais a derramar lágrimas. Este post explora porque choramos e que benefícios à saúde o choro pode ter.

Reflexões

A tranquilidade do saber agradecer

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Uma das maiores constantes na nossa vida são os nossos desejos. O tempo todo estamos querendo alguma coisa.

Você acorda pela manhã, vai trabalhar e quando chega no trabalho se incomoda com alguma situação. Você começa a pensar como seria melhor se pudesse trabalhar em algum outro lugar ou, em outra função. Mais tarde vai num shopping center, passa em frente a uma loja e fica querendo aquele produto que o último lançamento. Chega em casa, abre as redes sociais e vê um amigo fazendo uma viagem incrível e fica com aquele desejo enorme de poder fazer o mesmo.

SaúdeVida Natural

13 hábitos para praticar todos os dias e mudar a sua vida

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Por que um dia importa? Por que o que você faz hoje importa no projeto de toda a sua vida? Porque a nossa vida é composta de dias. Dias como hoje.

O poeta Heráclito disse que “um dia é igual a todos os dias”. Com isso, ele quis dizer que todo dia tem o mesmo comprimento, composto pela mesma quantidade de horas, o mesmo nascer do sol e pôr do sol.