saúde emocional

SaúdeVida Natural

Como ser cobra reinventou meu ser

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O ano de 2015 começou com grandes insatisfações para mim. Eu estava terminando uma faculdade que eu sabia que não me levaria a uma trajetória linear, em um emprego que eu sentia que não mais permitia me desenvolver, em relacionamentos que eram mais gaiolas do que portos seguros. Estava tentando virar vegetariana, mas ainda comia ocasionalmente frutos do mar e peixe, havia deixado de me exercitar e me cuidar espiritualmente. Meu corpo decidiu me dar um aviso final.

Saúde

8 benefícios de chorar: por que é bom derramar algumas lágrimas

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Chorar é uma resposta natural que os seres humanos têm a uma gama de emoções, incluindo tristeza, alegria e frustração. Mas o choro tem algum benefício para a saúde? Não é incomum chorar, e ambos os sexos choram mais do que as pessoas imaginam. Nos Estados Unidos, as mulheres choram uma média de 3,5 vezes por mês e os homens choram uma média de 1,9 vezes por mês. Curiosamente, os humanos são os únicos animais a derramar lágrimas. Este post explora porque choramos e que benefícios à saúde o choro pode ter.

ReflexõesVida Natural

“Criação com apego” Conheça os princípios do método natural de criar uma criança

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Os bebês passam meses na barriga de suas mães, confortáveis e seguros durante o seu desenvolvimento. Sentindo e ouvindo sua mãe o tempo inteiro. Quando nascem, passam a estar em um ambiente frio e inseguro, e por isso precisam ao máximo sentirem sua mãe ou alguém próximo que lhe aqueça e faça-o sentir-se seguro.