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25 fotos de tirar o fôlego que irão te fazer desejar sair para uma aventura

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Entre uma matéria e outra, conciliando o Jardim do Mundo com o prazer de estar em contato com a natureza, nós, os Roadwalkers, estamos sempre procurando uma atividade para manter o sangue correndo livre sob a mistura da adrenalina, natureza e foco.

Para dar um UP na saúde mental e corporal, uma caminhada no campo, um rolé de longboard pela cidade ou pedalar no parque aqui ao lado já ajuda bastante, mas quanto mais longe formos maiores são as descobertas, certo?
Por isso, nada como inspirar-se nessa galeria com 25 fotos que vão fazer você se imaginar longe, longe…

PermaculturaSustentabilidade

Permacultura: Um estilo de vida por um mundo melhor

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A Permacultura propõe viver sem esgotar os recursos naturais. E tudo começa na sua casa, colocando a mão na massa.

Nossa civilização devora a natureza numa velocidade superior ao seu ritmo de reposição, produz lixo, contamina o ar, a água e o solo. Óbvio que será impossível continuar assim por muito tempo. A permacultura visa o oposto: criar uma sociedade capaz de se manter infinitamente sem esgotar os recursos necessários à sobrevivência humana.

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Aprenda a fazer queijo e leite de frutos secos

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Há algum tempo a Lara tem explorado o terreno dos pratos sem derivados de origem animal e isso tem desenvolvido nossa sensibilidade ao gerir os alimentos na cozinha de maneira mais sábia e assim acrescentando mais variedade e autonomia ao nosso dia-a-dia. Em alguns casos estas alternativas costumam ser mais baratas que os produtos tradicionais e em todos os casos são uma opção mais nutritiva e um ótimo substituto.

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Respire melhor para viver melhor

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Outro dia assisti uma entrevista com o ator Johnny Deep e entre uma pergunta e outra lhe foi perguntado qual era um dos maiores prazeres que tinha na vida e para minha surpresa e provavelmente da grande maioria, ele respondeu: respirar!

De fato, respirar é, ou pelo menos deveria ser um dos grandes prazeres de nossa existência. Mas o que grande parte da humanidade faz? Aperta o botão do respirador automático e seja o que Shiva quiser! Diariamente somos bombardeados por informações e propagandas que apelam de forma tão impiedosa à nossa visão e ao nosso paladar que acabamos dando extrema atenção a eles, sobrecarregando-os em detrimento de outros como a respiração; nos alimentamos em demasia e de forma errada e mesmo assim não paramos de dar atenção ao paladar.

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Receitas de Sucos Verdes

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Se você deseja eliminar a prisão de ventre, melhorar a digestão, combater o envelhecimento precoce e de quebra perder peso, o suco verde é ótimo para o seu caso. Esses sucos são ricos em vitaminas, nutrientes e minerais: aminoácidos, oligoelementos, fitoquímicos e principalmente enzimas. Alguns deles possuem ação antioxidante que melhora a qualidade sanguínea e ajustam o metabolismo, proporcionando uma sensação de bem-estar.

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