• Dicas para quem quer meditar em casa mas não consegue

    Sempre incentivo as pessoas que frequentam as práticas de meditação na Pandora a meditar todos os dias. Mas sei que em casa é mais desafiador que meditar em grupo. Quando doa seu tempo para ir até um local fazer uma tarefa específica, não se incomoda muito de não “fazer nada” por um período.

    Em casa, parece que estamos perdendo tempo. Tarefas infinitas te esperando e você simplesmente se senta e fica parado. Nem precisa alguém vir nos culpar pela nossa inação, nós mesmos nos culpamos. “Tem tanta coisa para fazer…”.

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