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Farmácia Viva – 10 plantas medicinais para ter no jardim

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Uma alimentação saudável, contato com a natureza, atividades físicas e tratamentos naturais. Esta equação é considerada ideal para manter a saúde em dia. Mas nem todo mundo consegue seguir estritamente essas regras. No entanto, lançar mão de um chá ou plantas medicinais sempre foi uma alternativa para o bem-estar, desde os tempos de nossas avós.

Essa prática tão antiga permanece sendo muito utilizada nos dias atuais. Que tal começar uma farmácia viva em casa, montando um jardim de plantas medicinais para ajudar nas suas rotinas de autocuidado, de forma mais natural e saudável?

Saúde

Saiba o que é ozonioterapia e quais seus benefícios

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Apesar de ser uma prática antiga, a ozonioterapia ainda é pouco conhecida. Essa medicina alternativa pode ajudar na cura de inúmeras doenças, já que consegue elevar o nível de oxigenação dos tecidos.

A ozonioterapia é utilizada há décadas em países como Itália, Japão, Alemanha, Rússia, entre outros. Ela utiliza o gás ozônio para tratar doenças como diabetes, asma e Mal de Parkinson. Conheça mais sobre essa medicina alternativa e seus benefícios a seguir.

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Recuperando a energia vital através do contato com a Terra

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O que poderia ajudar os ciclistas do campeonato Tour de France (Volta da França, um campeonato de ciclismo) a dormir profundamente, curar feridas provocadas por estradas esburacadas, curar tendinite, além de sentir vitalidade, ânimo e recuperar a energia vital durante os dias exaustivos de corrida? O segredo é um saco especial de dormir – um saco “aterramento”. A descoberta de como usar a energia vital da Terra para curar pode beneficiar a todos, assim como a energia beneficia aqueles que passeiam ao ar livre com os pés descalços.