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Primavera: Como ser minimalista na hora de escolher as roupas da estação

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Você já parou para pensar na quantidade de roupas que você tem? Muitas vezes guardamos peças que não nos trazem alegria, ou que quase nunca usamos, com receio de um dia precisar delas. Você também já parou para pensar que acabamos vestindo praticamente as mesmas roupas, que são aquelas com as quais nos sentimos mais confortáveis ou que gostamos mais?

Quando se inicia uma nova estação do ano é uma ótima oportunidade para revermos as roupas que temos no armário e liberarmos espaço. Com menos roupas temos uma sensação maior de espaço, e até de clareza mental. Nesse post, iremos dar algumas sugestões de como fazer essa reavaliação no guarda-roupa.

ReceitasVida Natural

Aprenda a fazer uma saborosa geleia de maracujá com manga

geleia de maracujá com manga
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Geleia, quem não gosta?!

Você tem maracujá e manga aí na sua geladeira dando sopa? Que tal fazer uma geleia rápida, fácil e deliciosa com eles?

No mercado existem diversos sabores  de geleias, para todos os gostos, mas nada como poder fazer a sua geleia caseira, que ainda pode ser orgânica, já que ela já será natural e sem conservantes!

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Como fazer uma guirlanda de suculentas para o natal

guirlanda de suculentas
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Se você está planejando a decoração de natal, deixe-nos sugerir algo que vai deixar sua casa mais linda e verde: guirlanda de suculentas. Hoje em dia, as suculentas podem ser encontradas em floriculturas e até supermercados, no entanto, seu uso em guirlandas e arranjos sazonais não são tão comuns – o que significa que a sua porta pode ser a única porta no bloco ou rua a ter uma linda guirlanda de suculentas!

Além de ser de manutenção relativamente baixa e resiliente, as suculentas também são fáceis de trabalhar – boa notícia para aqueles que não tem tanta habilidade manual. E, sendo essa, uma guirlanda de flores vivas, você pode mantê-la durante o ano inteiro na sua porta.

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Mantras para melhorar o seu dia

mantra
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Para muitos, os mantras podem soar como algo religioso. Mas o poder da vibração dessas palavras quando entoadas, vai além da religião. Os mantras trazem bem-estar, a prática é simples, podem ser “criados” pela própria pessoa e você pode aprender agora. Que tal?

Você não precisa ser hindu ou de qualquer religião específica para se beneficiar da prática dos mantras.

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Saiba como construir um minhocário e fazer compostagem

minhocário
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Você sabia que aproximadamente 50% do “lixo” produzido em nossos lares são resíduos orgânicos (por exemplo: cascas de frutas e legumes, podas de jardim) que poderiam virar adubo? Mas a realidade mais comum é que esses resíduos são descartados junto ao que chamamos de rejeitos. Rejeitos são materiais de degradação lenta ou que não podem ser reciclados, como papel higiênico, fraldas e absorventes femininos. Ao misturar os resíduos orgânicos com os rejeitos e encaminhá-los para lixões, aterros controlados ou aterros sanitários deixamos de gerar inúmeros benefícios para a sociedade e o meio ambiente.

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Aprenda a fazer um cabideiro artesanal e deixe sua casa mais organizada

Cabideiro
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A ideia é deixar seu dia a dia mais organizado e ainda deixá-lo com a cara, ou melhor, com as mãos dos moradores da casa. Quando chegamos em nosso lar, queremos nos aconchegar e ficar numa boa. Geralmente,  largamos bolsa, chaves, casacos, em qualquer lugar, o que deixa a casa desajeitada e se não guardarmos logo aquilo vai virando uma bola de neve e quando vimos esta tudo fora do lugar, jogado, desarrumado.

Um cabideiro põe ordem no lugar, principalmente se deixarmos ele logo na entrada da casa. Assim, quando entramos já deixamos ali os objetos que são usados diariamente e que não precisam ir pra gaveta.

AlimentacãoFaça Você MesmoReceitasVida Natural

15 bebidas probióticas para curar seu intestino

bebidas probióticas
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Estar com a saúde em dia é essencial para uma vida de qualidade, e ao cuidar do seu intestino, você já está ajudando bastante nesse processo. Muitas vezes, você pode pensar que seu intestino está em perfeita forma, mas pode se enganar! Nosso corpo funciona como um ecossistema integrado, de modo que um desequilíbrio em uma determinada área do corpo pode afetar uma área completamente diferente.

Os pesquisadores estão cada vez mais conscientes de que um intestino doentio pode comprometer nossa imunidade, nossa função cognitiva, nosso peso, equilíbrio hormonal e muito mais. Uma das coisas mais fáceis que você pode fazer para curar seu intestino é adicionar bactérias benéficas, conhecidas como probióticos, à sua dieta diária.