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8 benefícios de chorar: por que é bom derramar algumas lágrimas

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Chorar é uma resposta natural que os seres humanos têm a uma gama de emoções, incluindo tristeza, alegria e frustração. Mas o choro tem algum benefício para a saúde? Não é incomum chorar, e ambos os sexos choram mais do que as pessoas imaginam. Nos Estados Unidos, as mulheres choram uma média de 3,5 vezes por mês e os homens choram uma média de 1,9 vezes por mês. Curiosamente, os humanos são os únicos animais a derramar lágrimas. Este post explora porque choramos e que benefícios à saúde o choro pode ter.