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22 benefícios de se viver com menos

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Vivemos buscando a felicidade. Mas, nessa busca, tendemos a colocar os bens materiais e o luxo como o meio de se alcançar esse desejado sentimento. Esse caminho definitivamente não está correto. Mais dinheiro, depois de certo ponto, não necessariamente significa mais felicidade.

Você provavelmente conhece a expressão “menos é mais”. Contudo, nem todos atingem a plenitude com a mesma quantidade de “menos”. Devemos, portanto, explorar nosso próprio limite de desapego da vida material e supérflua.

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Benefícios da yoga para crianças

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Praticar yoga não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de trabalho mental, corporal e da respiração sempre em harmonia. Se isso parece difícil e complicado para os adultos, com a vida corrida e carregada de grandes emoções, que dirá da compreensão de uma criança sobre todos esses aspectos? Mas, geralmente, é neste ponto que nos enganamos, no qual a prática da yoga infantil consegue tranquilizar a energia dos pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados.

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Você sabe o que acontece com seu corpo ao beber água de coco?

Buko-Juice
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Muitas pessoas sabem que a água de coco tem um efeito mágico sobre a nossa saúde. Você pode ter ouvido falar sobre o óleo de coco e alguns benefícios que ele oferece. Neste artigo você vai descobrir diversos benefícios da água de coco, que você nem sequer imaginava.

Alguns estudos indicam que a água de coco e o plasma sanguíneo presente no nosso corpo, possuem uma estrutura muito parecida. Na literatura tradicional pode-se encontrar relatos do uso da água de coco como uma substituição do sangue nos grandes conflitos do passado, salvando a vida de diversas pessoas.