Natalie Andreoli

Natalie Andreoli

Sou paulistana e desde 2009 decidi me mudar para a ilha da Magia (Florianópolis, SC), pois sentia falta do contato com a natureza. Sou neta de italianos e aprendi desde pequena a gostar de mexer na terra e cuidar das plantas, quando ajudava meu pai com a hortinha dele. Sou bióloga MSc., educadora ambiental e aromaterapeuta. Adoro aprender e compartilhar assuntos que proporcionem uma vida em melhor harmonia consigo mesmo, com os outros seres e com o planeta.

SaúdeVida Natural

Aprenda sobre Aromaterapia no CIAROMA – o maior congresso, presencial e online da América Latina

CIAROMA III
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Você já foi apresentado ao mundo dos óleos essenciais, as substâncias aromáticas extraídas das plantas? Esse é um mundo fantástico que traz inúmeros benefícios para os seres humanos, para os animais e para as plantas. Hoje em dia, muita informação tem sido difundida sobre esse assunto, e apesar dos óleos essenciais serem substâncias naturais é necessário conhecimento para utilizá-los.

Neste mês irá acontecer o CIAROMA – III Congresso Internacional de Aromatologia, o maior congresso, presencial e online, da América Latina. O CIAROMA traz em sua programação palestras com personalidades conceituadas que aplicam a Aromaterapia em distintas partes do mundo. O Congresso tem o objetivo de trocar saberes e propagar notáveis e significativos estudos voltados para o uso dos óleos essenciais e suas múltiplas aplicabilidades. O congresso é destinado a profissionais, estudantes e pessoas que buscam aprimorar seus conhecimentos na área de Aromatologia, Óleos Essenciais e Aromaterapia.

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7 razões para levar seus filhos para uma caminhada

Caminhada em família
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Caminhar é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, basta possuir um tênis e roupas adequadas para a estação. Você poderia até ser pressionado a encontrar uma atividade mais simples do que andar, mas você verá que os benefícios de caminhar com seus filhos são surpreendentes e por isso listamos 7 razões para você levar seus filhos para uma caminhada.

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Primavera: Como ser minimalista na hora de escolher as roupas da estação

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Você já parou para pensar na quantidade de roupas que você tem? Muitas vezes guardamos peças que não nos trazem alegria, ou que quase nunca usamos, com receio de um dia precisar delas. Você também já parou para pensar que acabamos vestindo praticamente as mesmas roupas, que são aquelas com as quais nos sentimos mais confortáveis ou que gostamos mais?

Quando se inicia uma nova estação do ano é uma ótima oportunidade para revermos as roupas que temos no armário e liberarmos espaço. Com menos roupas temos uma sensação maior de espaço, e até de clareza mental. Nesse post, iremos dar algumas sugestões de como fazer essa reavaliação no guarda-roupa.

Sustentabilidade

5 razões para você parar de usar canudos plásticos

canudos
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Um estudo científico estimou que em 2050 pode haver mais plástico nos oceanos do que peixe. Estima-se que 10 milhões de toneladas de materiais plásticos cheguem aos oceanos anualmente, sendo que destes mais de 100 mil toneladas sejam de canudos plásticos.

Os canudos plásticos descartáveis são produzidos a partir de polipropileno ou poliestireno, derivados do petróleo, e podem levar até 400 anos para que se decomponham. Assim como outros lixos marinhos, eles chegam aos oceanos em função do descarte inadequado, sendo carregados pelos ventos ou pelas chuvas indo parar nos rios ou diretamente indo para o mar. Ao longo desse percurso podem se decompor em pedaços menores, formando microplásticos, que são muito prejudiciais à vida marinha e também aos seres humanos.

Neste artigo listamos 5 razões para você repensar o uso dos canudos plásticos e ajudar a reduzir essa quantidade de lixo.

Reflexões

O segredo da felicidade é ver beleza em tudo (mesmo nas coisas feias)

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Ao longo de cada dia da nossa vida acontecem diversas situações. A maneira como reagimos a essas situações diz muito sobre como vamos levar a nossa vida. Qualquer um consegue ver beleza nas coisas bonitas. Isso não é tão difícil. Olhar para o topo de uma montanha e vê-la coberta de árvores, ouvir o som do mar diante de você e sentir sua respiração desaparecer. Ver a preciosidade de uma criança pequena e ser aquecido por sua inocência ou encontrar paz na quietude de uma paisagem intocada. Quando essas cenas te encontram ou saímos para encontrá-las, é uma experiência maravilhosa.

Nesses momentos, nos sentimos pequenos e grandes, livres e conectados. A questão, claro, é que na vida não há momentos desses o suficiente. Nem chegam perto de ser suficiente. Na verdade, o segredo para a felicidade e uma grande vida é descobrir como criá-los o tempo todo, onde quer que você esteja.

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Meditação para começar bem o seu dia

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De um modo geral, a maneira como começamos o nosso dia define o tom para o resto do dia. Dessa forma, essa visualização curta que ensinaremos, quando feita no início do dia, pode te ajudar a criar um dia fantástico pela frente. Essa meditação se chama: “Apenas por hoje”. Mostraremos alguns passos, algumas visualizações e frases a serem feitas que te ajudarão a aliviar o stress e começar bem o dia.

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Aprenda sobre Aromaterapia no CONAROMA – congresso online e gratuito

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Nesta semana acontecerá a 4ª Edição do Maior Congresso Online de Aromaterapia, o CONAROMA, onde será possível aprender, de forma gratuita, como usar as plantas medicinais para elevar a sua saúde em todos os níveis. O congresso acontecerá de 10 a 16 de julho de 2018. Durante os 7 dias o evento contará com mais de 40 palestras de renomados mestres, estudiosos e pesquisadores desta grande ciência que é a Aromaterapia. As palestras serão divididas em áreas, denominadas de trilhas de conhecimento, conforme listadas abaixo.

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Saiba como óleos essenciais são produzidos no Sítio Harmonia Natural

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Você que conhece e usa os óleos essenciais já teve curiosidade de descobrir como eles são produzidos, quantas plantas são necessárias para produzir um vidrinho de 10 ml de óleo essencial e quais os benefícios que eles promovem? Saiba que em Santa Catarina, em meio a montanhas do litoral catarinense, no município de Canelinha, é possível viver essa experiência. O Sítio Harmonia Natural apresenta uma área de, aproximadamente, 15 hectares destinados ao cultivo orgânico de plantas bioativas (medicinais), extração de óleos essenciais, pesquisas científicas, práticas fitoterápicas, entre outros.

A Harmonia Natural acredita em um novo sistema de cadeia produtiva limpa, que é capaz de suprir as demandas dos seres humanos ao mesmo tempo que possibilita a conservação dos recursos naturais e da vida como um todo. Os cultivos realizados no sítio são 100% orgânicos, ou seja, não utiliza nenhum tipo de pesticida e/ou insumo químico de qualquer tipo.