Charlene Peruchi

Charlene Peruchi

Uma sonhadora, que acredita num mundo melhor e nos seres humanos vivendo em harmonia com a Natureza. Amante da fotografia, do artesanato e de músicas incomuns, diz que não viveria por muito tempo sem a arte na sua vida. Em resumo, é um ser complexo que gosta da vida simples.

ReceitasVida Natural

Aprenda a fazer seu demaquilante caseiro

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A maquiagem faz parte da rotina de beleza de muitas mulheres. Ela é uma forma de ressaltar a beleza que já há em cada pessoa. Porém, além de saber aplicar os produtos de maquiagem é importante saber removê-los.

Sempre que chegar em casa e, principalmente, antes de dormir é necessário remover toda a maquiagem. Caso contrário, ela fará com que sua pele envelheça mais rapidamente. 

Vida Natural

Como se preparar para a chegada da primavera

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Setembro é o mês de mais uma troca de estação. É quando saímos da introspecção do inverno e vamos para a leveza da primavera. É nessa mesma época em que a natureza começa a brotar e a florescer.

Sendo assim, é um período para mudar, adquirir novos ares e hábitos e, para isso, vamos ver o que você pode fazer em sua casa e vida a fim de entrar nessa nova estação com a energia dela. Comecemos pelos itens práticos do dia a dia. 

Faça Você MesmoSustentabilidade

Saiba como fazer um jardim sensorial para as crianças

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Ter um jardim em casa permite que você possa entrar mais em contato com a natureza e, assim, aproveitar os seus benefícios. Mas que tal ter um jardim sensorial para que as suas crianças possam também explorá-lo?

Confira a seguir, o que é um jardim sensorial e como construí-lo no pátio da sua casa. Depois de pronto as crianças poderão observar os insetos, sentir o aroma das plantas e as cores das diferentes flores.

Saúde

Aprenda a substituir o adoçante e o açúcar por opções naturais

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Quantas colheres de açúcar você utiliza para adoçar seu café? Aliás, costuma adoçar também o suco natural? O uso do açúcar cresceu muito e tem sido o responsável por alguns problemas de saúde que as pessoas têm atualmente.

Por isso, diminuir a quantidade que utilizamos ou substituir o açúcar refinado e o adoçante por algo mais natural e nutritivo é a melhor opção. Sendo assim, confira a seguir os motivos pelos quais devemos reduzir a quantidade dess e quais opções naturais temos para substituir o adoçante e o açúcar na nossa vida.

SaúdeVida Natural

Saiba quais óleos essenciais e vegetais utilizar em pele seca

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A aromaterapia é uma prática muito antiga da utilização de óleos essenciais com o objetivo de tratar problemas físicos, auxiliar no emocional e no desenvolvimento pessoal. Desde o Egito Antigo alguns óleos essenciais já eram utilizados, como a mirra e o alecrim.

Na Grécia antiga eles também eram utilizados nas olimpíadas e guerras, como o de erva-doce, por exemplo. Porém, foi só no século XX que o uso de óleos essenciais recebeu o nome de aromaterapia e começou a ser estudado de forma científica para se conhecer as suas propriedades químicas e seus benefícios. 

Vida Natural

Aprenda a fazer um diário de plantas medicinais

diário de plantas
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O ser humano sempre fez registros de suas tarefas diárias, métodos ou estudos. Podemos perceber isso quando olhamos para as pinturas rupestres encontradas em várias cavernas espalhadas pelo mundo. Nessas pinturas eles retratavam um pouco do que faziam no dia a dia, como caça, posição das estrelas no céu e hábitos que tinham no dia a dia.

Os egípcios já foram um pouco mais longe e nas suas pirâmides podemos encontrar rituais e até tipos de ervas que eram utilizadas para embalsamar as múmias. Aliás, o uso das ervas também é encontrado em livros antigos, até mesmo na bíblia. 

Horta Orgânica

Conheça as ervas aromáticas ideais para espaços pequenos

ervas aromáticasFonte: Growers Exchange
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Cultivar ervas aromáticas é uma forma de terapia para muitas pessoas. O contato com a terra, ver as mudas crescerem e depois o ato de colher e utilizá-las na comida, em chás e com fins terapêuticos, proporcionam bem-estar. Porém, não são todas as pessoas que têm um quintal para cultivar suas plantas.

Nesses casos, é preciso ter um pouco de criatividade e saber escolher as plantas certas para cultivar em espaços pequenos. Assim, elas conseguem se desenvolver e atingir seu potencial. 

SaúdeVida Natural

Saiba quais são os benefícios do canabidiol para a sua saúde

canabidiol
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Muito se fala sobre a liberação da maconha e do seu uso medicinal. Mas você sabe como ela pode ser utilizada a favor da saúde? Há muitas substâncias presentes na cannabis, entre elas encontramos o canabidiol.

A seguir, veremos mais a respeito do canabidiol, como ele pode se utilizado e quais os seus benefícios para a nossa saúde. Confira!