Charlene Peruchi

Charlene Peruchi

Uma sonhadora, que acredita num mundo melhor e nos seres humanos vivendo em harmonia com a Natureza. Amante da fotografia, do artesanato e de músicas incomuns, diz que não viveria por muito tempo sem a arte na sua vida. Em resumo, é um ser complexo que gosta da vida simples.

SaúdeVida Natural

Saiba quais óleos essenciais e vegetais utilizar em pele seca

óleo essencial para pele seca
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A aromaterapia é uma prática muito antiga da utilização de óleos essenciais com o objetivo de tratar problemas físicos, auxiliar no emocional e no desenvolvimento pessoal. Desde o Egito Antigo alguns óleos essenciais já eram utilizados, como a mirra e o alecrim.

Na Grécia antiga eles também eram utilizados nas olimpíadas e guerras, como o de erva-doce, por exemplo. Porém, foi só no século XX que o uso de óleos essenciais recebeu o nome de aromaterapia e começou a ser estudado de forma científica para se conhecer as suas propriedades químicas e seus benefícios. 

Vida Natural

Aprenda a fazer um diário de plantas medicinais

diário de plantas
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O ser humano sempre fez registros de suas tarefas diárias, métodos ou estudos. Podemos perceber isso quando olhamos para as pinturas rupestres encontradas em várias cavernas espalhadas pelo mundo. Nessas pinturas eles retratavam um pouco do que faziam no dia a dia, como caça, posição das estrelas no céu e hábitos que tinham no dia a dia.

Os egípcios já foram um pouco mais longe e nas suas pirâmides podemos encontrar rituais e até tipos de ervas que eram utilizadas para embalsamar as múmias. Aliás, o uso das ervas também é encontrado em livros antigos, até mesmo na bíblia. 

Horta Orgânica

Conheça as ervas aromáticas ideais para espaços pequenos

ervas aromáticasFonte: Growers Exchange
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Cultivar ervas aromáticas é uma forma de terapia para muitas pessoas. O contato com a terra, ver as mudas crescerem e depois o ato de colher e utilizá-las na comida, em chás e com fins terapêuticos, proporcionam bem-estar. Porém, não são todas as pessoas que têm um quintal para cultivar suas plantas.

Nesses casos, é preciso ter um pouco de criatividade e saber escolher as plantas certas para cultivar em espaços pequenos. Assim, elas conseguem se desenvolver e atingir seu potencial. 

SaúdeVida Natural

Saiba quais são os benefícios do canabidiol para a sua saúde

canabidiol
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Muito se fala sobre a liberação da maconha e do seu uso medicinal. Mas você sabe como ela pode ser utilizada a favor da saúde? Há muitas substâncias presentes na cannabis, entre elas encontramos o canabidiol.

A seguir, veremos mais a respeito do canabidiol, como ele pode se utilizado e quais os seus benefícios para a nossa saúde. Confira!

Sustentabilidade

5 dicas de como achar roupas boas no brechó

roupas boas no brechó
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Ir em brechó é uma forma de praticar a sustentabilidade e de economizar nas compras. Isso porque, quando não compramos roupas novas, estamos deixando de contribuir com a poluição ambiental que a indústria da moda produz.

Sabemos que a indústria da moda é a que mais descarta lixo no meio ambiente, seja em forma de resíduo líquido ou sólido. Por isso, ir em brechó é uma forma de impedir que mais lixo seja descartado de forma indevida.

Sustentabilidade

9 dicas para reduzir o plástico no dia a dia

reduzir plástico
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Julho é o mês da campanha Plastic Free July, que começou em 2011, na Austrália. A ideia é reduzir o plástico no mês de julho para poder conscientizar as pessoas de que consumimos muito mais lixo do que pensamos.

Sendo assim, propus este post para ajudar você a reduzir a quantidade de plástico que joga no lixo diariamente. Isso porque, já temos muito problemas ambientais com esse material. Ele é o responsável pela morte de muitos animais marinhos e aves, além de poluir rios e mares. 

Horta OrgânicaSustentabilidade

Como transformar seu jardim em uma horta orgânica

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Você já imaginou transformar seu jardim em um lugar onde possa cultivar legumes, temperos e verduras? Sim, não é comum ter uma horta orgânica no lugar de um jardim. Mas, assim, aproveitamos melhor o espaço, sem deixar de plantar lindas flores.

É normal pensarmos que a parte da frente do pátio é só para as flores e a parte de trás, quando sobra algum espaço, é para a horta. Mas isso não é uma regra. Imagine o quanto de legumes e verduras você está deixando de plantar e comer por não fazer uma horta na frente de casa.

SaúdeVida Natural

5 Maneiras de se manter saudável e dar um up na imunidade para evitar resfriados nesse inverno

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O inverno é a estação onde o frio chega de vez ─ pelo menos é assim em grande parte do Brasil. Com o frio ficamos propensos a ficar em ambientes mais fechados, comer alimentos mais quentinhos e tomar banhos mais quentes.

Porém, junto com isso é importante nos preparar para a chegada do inverno e, assim, passarmos por ele de forma mais saudável. Isso evita que peguemos resfriados ou outras doenças que vem com a chegada do frio.

Viagem

O ecoturismo no México vai muito além de Cancun

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O México é um país muito rico culturalmente, e que vai muito além do seu destino turístico mais conhecido, Cancun. O ecoturismo está em pleno desenvolvimento em muitas regiões, e, você ainda poderá ter contato com a cultura indígena local, que é muito valorizada pela população.

Por isso, neste artigo vamos explicar a forte relação que este país tem com o turismo e dar dicas de locais imperdíveis para você conhecer.