Charlene Peruchi

Charlene Peruchi

Uma sonhadora, que acredita num mundo melhor e nos seres humanos vivendo em harmonia com a Natureza. Amante da fotografia, do artesanato e de músicas incomuns, diz que não viveria por muito tempo sem a arte na sua vida. Em resumo, é um ser complexo que gosta da vida simples.

SaúdeVida Natural

5 Maneiras de se manter saudável e dar um up na imunidade para evitar resfriados nesse inverno

inverno
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O inverno é a estação onde o frio chega de vez ─ pelo menos é assim em grande parte do Brasil. Com o frio ficamos propensos a ficar em ambientes mais fechados, comer alimentos mais quentinhos e tomar banhos mais quentes.

Porém, junto com isso é importante nos preparar para a chegada do inverno e, assim, passarmos por ele de forma mais saudável. Isso evita que peguemos resfriados ou outras doenças que vem com a chegada do frio.

Viagem

O ecoturismo no México vai muito além de Cancun

viagem méxico
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O México é um país muito rico culturalmente, e que vai muito além do seu destino turístico mais conhecido, Cancun. O ecoturismo está em pleno desenvolvimento em muitas regiões, e, você ainda poderá ter contato com a cultura indígena local, que é muito valorizada pela população.

Por isso, neste artigo vamos explicar a forte relação que este país tem com o turismo e dar dicas de locais imperdíveis para você conhecer.

Filmes e Documentários

5 documentários/filmes sobre sustentabilidade para você assistir

filmes sobre sustentabilidade
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O nosso planeta é nossa casa, mas ainda estamos longe de conscientizar todas as pessoas sobre essa realidade. Ele é o lar perfeito para nós e continuamos a explorá-lo, poluí-lo e mesmo vendo as catástrofes provocadas por isso não nos conscientizamos.

Muitos são os filmes e documentários que mostram que a sustentabilidade e preservação são os únicos caminhos para continuarmos a ter água potável, ar limpo para respirarmos e terra para plantarmos.

Construção NaturalPermacultura

Saiba como tratar o bambu para fazer móveis e casas

bambuFonte: Ciclo Vivo
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O bambu tem características importantes para a construção, tais como a leveza, a resistência e a flexibilidade. Não é a toa que ele é um material milenar utilizado nas construções orientais.

Hoje em dia, ele se tornou mais comum nas outras partes do mundo por conta da arquitetura e do paisagismo. Porém, ainda são poucas as pessoas que sabem como o utilizar nas construções. Você sabia, por exemplo, que é preciso tratá-lo antes de fazer móveis ou utilizá-lo em casas?

Horta OrgânicaPermacultura

Saiba como e quando realizar a poda das plantas

poda de plantasFonte: PicSunday
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Você realiza a poda de suas plantas? Saiba que ela é importante para manter seu jardim sempre viçoso e bem colorido. Mas não se preocupe se não souber como fazê-la. Pois, hoje falaremos justamente sobre esse assunto.

A seguir, você verá como é realizada a poda e quando ela deve ser feita. Então, primeiro vamos ver qual a real importância dessa atividade para as suas plantas.

ReceitasVida Natural

7 receitas diferentes feitas com abacate

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O abacate é uma fruta muito versátil. No Brasil, costumamos utilizá-lo muito em receitas doces. Porém, em vários países pelo mundo, como no México, ele é consumido em pratos salgados.

A época de produção do abacateiro vai de janeiro a maio no Brasil. Sendo assim, é bom aproveitar esse período para consumi-lo, já que ele vai estar mais fresco, nutritivo e barato. Sendo assim, confira 7 receitas doces e salgadas que utilizam essa fruta como base!

Horta OrgânicaPermacultura

5 formas de aplicar a permacultura em sua horta

horta
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Uma horta ou jardim que utiliza técnicas de permacultura proporciona mais saúde, melhores alimentos, plantas medicinais e bem-estar. Nela podemos plantar sabendo que os alimentos não terão agrotóxicos e serão bem cuidados, o que resulta em produtos de alta qualidade, com mais vitaminas e minerais que os que são comprados no mercado.

Por exemplo, digamos que você cultive beterrabas. Se o solo em que elas se desenvolveram é pobre em nutrientes, elas também serão. Porém, se o solo é bem cuidado, elas terão nutrientes importantes para a nossa saúde.

Filmes e DocumentáriosSaúde

3 Documentários sobre o poder do Yoga

poder do yoga
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O yoga é uma prática milenar que nasceu na Índia. Seu nome deriva da palavra em sânscrito “Yuj”, que significa “integrar ou unir”. O yoga possui três pilares: exercício, respiração e meditação.

Além disso, ele se divide em diversos estilos, como Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, entre outros. Cada um tem posições ─ asanas ─ diferentes e um objetivo próprio. Assim, é necessário que você conheça um pouco sobre cada estilo para ver qual mais se identifica.