• Saiba como fazer kvass de beterraba

    A beterraba é um legume que pode ser utilizado em muitos pratos e até em cosméticos, como bolo, homus, blush em pó e suco. Além disso, ela pode ser utilizada para fazer uma bebida de origem eslava, o kvass.

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  • Pão rápido de banana e cacau (sem açúcar)

    Pão rápido de banana e cacau sem açúcar

    Fazer pão em casa pode parecer algo difícil e trabalhoso, mas acredite: essa receita é muito simples e é um ótimo começo para quem quer se aventurar no mundo da panificação. A banana é um ingrediente muito versátil: pode ser usada de diversas formas. Ela também é cheia de benefícios para a saúde, pois tem potássio (importante para evitar as cãibras), fibras e vitamina C.

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  • ALMÔNDEGAS DE AVEIA E COGUMELOS

    Às vezes, é difícil ter ideias para o cardápio de cada dia. Se você é vegetariano/vegano, ou apenas quer diminuir o consumo de carne em sua rotina, sugerimos experimentar nossas queridinhas almôndegas de aveia e cogumelos, rica em proteínas, fibras, vitamina B e ferro. As porções dadas dão para cerca de 14 unidades, dá para a família toda. Vamos experimentar?

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  • 7 papinhas caseiras para seu bebê

    Um novo relatório do Fundo de Defesa Ambiental (EDF) encontrou níveis detectáveis de chumbo em alimentos infantis. Publicado em junho de 2017, o EDF analisou 11 anos de dados do FDA e descobriu que 20% de 2164 amostras de alimentos para bebês continham chumbo. Uvas, maçãs, peras, batata-doce, cenouras, bolachas de araruta e biscoitos para bebês estavam entre os piores vilões.

    Não há nível seguro de exposição ao chumbo. O consumo dessa substância por lactentes e crianças pequenas é especialmente alarmante, porque pode causar problemas comportamentais ao longo da vida e diminuição da inteligência. Embora o chumbo seja encontrado naturalmente no solo, o aumento nos alimentos contaminados com ele é causado por décadas de uso de pesticidas.

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  • 3 alternativas saudáveis e caseiras ao pãozinho

    Se você quer alternativas sem glúten, mais proteicas, ou apenas mais caseiras do que o pãozinho para comer com pastas e até sanduíches, saiba que é possível produzi-las com materiais simples e que você pode ter em sua cozinha. Conheça três receitas:

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  • Aprenda a fazer o seu próprio desinfetante natural

    Você já parou para pensar quantos produtos industrializados usamos no nosso dia a dia para fazer a limpeza da nossa casa? Muitos deles possuem ingredientes nocivos ao meio ambiente, aos nossos animais e à nós mesmos. Neste post iremos compartilhar duas receitas de desinfetante natural para você cuidar bem do seu lar.

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  • Aprenda a fazer creme antirrugas com ingredientes naturais

    Com as baixas temperaturas nossa pele necessita de cuidados especiais para se manter bonita e hidratada, o clima seco com ventos gelados causam ressecamento e rachaduras em nossa pele. Para evitar o ressecamento, é preciso apostar em cremes e hoje nós ensinamos você a fazer a nossa receitinha natural preferida.

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