ecopsicologia

ReflexõesVida Natural

Porque vivemos numa “loucura-dita-normal”? (e uma cura para isso)

cura interior
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“O fato de os transtornos depressivos serem considerados a nova epidemia do século demonstra o sofrimento inerente ao atual estilo de vida nas sociedades de consumo, baseado na competição e na busca do sucesso e da riqueza.” Marco Aurélio Bilibio

Depressão, Pânico, Culpa, Angústia

Quantas pessoas você conhece ou ouviu falar que tem algum tipo de transtorno psíquico como pânico, ansiedade, depressão?

Imagino que muitas…

Eu fiquei de cabelos em pé quando eu li no site da Organização Mundial de Saúde (OMS) que a depressão é a maior causa de problemas de saúde e de incapacidade no mundo. 

SaúdeVida Natural

Ecopsicologia: reconexão com a natureza de dentro e de fora

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“Nas coisas mais simples está o sentido da vida” (frase de Clarice Lispector, se não me engano…)

As melhores experiências da minha vida eu tive fazendo camping selvagem, ou em praias com bem pouca civilização… fazendo relações de qualidade com pessoas incríveis e com a natureza…

Eu adorava esse tipo de viagem, mas não entendia porque me fazia tão bem. Foi quando eu descobri a Ecopsicologia que a ficha caiu.

Neste artigo vou explicar o que é a Ecopsicologia e porque essa disciplina é imprescindível no mundo atual, onde a maior parte das pessoas esqueceu ser parte integrante da Terra e da natureza.

SaúdeVida Natural

Como se Relacionar com uma Árvore?

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Porque não se relacionar – e muito bem – com uma árvore?!

Talvez você não saiba, mas essa relação pode ser inesperadamente prazerosa.

Observar, sentir e tocar com atenção e intenção, além de ser um ótimo exercício de mindfulness, é a abertura para se criar relações de qualidade.

Todos nós podemos facilmente perceber a beleza irresistível de uma árvore quando estamos presente para ela com todos os nossos sentidos.

EntretenimentoVida Natural

Checklist Diário para Conexão com a Autêntica Natureza Interior (7 Dicas Infalíveis)

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Você dá a devida atenção à sua autêntica natureza? Cuida para que o seu brilho pessoal nunca se ofusque?

Com algumas simples práticas diárias você se sintoniza com a sua natureza interior e fortalece o seu modo único e insubstituível de ser no mundo!

Por isso neste post você encontra 7 práticas diárias para reforçar a sua conexão com a sua mais autêntica natureza!

São técnicas legais, simples e rápidas para criar bem-estar interior.

Com elas você vai sentir a vida mais fluida e afastar com maior facilidade os tormentos inúteis da mente.  E ficar mais relaxado e centrado em quem você realmente é!

Boa leitura e prática!

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