• 4 Frutas para combater os sintomas da ansiedade

    A ansiedade tem se tornado cada vez mais presente na vida das pessoas. Nos tempos atuais, com a correria do dia a dia, a enorme quantidade de informação, a autocrítica por fazer mais e melhor, entre tantos outros motivos, tem feito da vida das pessoas uma corrida contra o tempo.

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  • 21 Benefícios de se viver com menos

    Querer cada vez mais é um modelo quebrado. Não está funcionando. Mais posses materiais, além de um certo ponto, é apenas mais coisas que temos que gerenciar. Mais dinheiro, além de um certo ponto, não equivale, necessariamente, a mais felicidade.

    É claro, “mais” nem sempre é a resposta que buscamos.

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  • 7 maneiras naturais de tratar a depressão e a ansiedade

    A ansiedade, geralmente, se manifesta através da inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular. Já a depressão se caracteriza pela tristeza, falta de interesse e de prazer nas atividades. Ao contrário do que muitos pensam, as duas doenças podem vir juntas: quem sofre dos dois, por exemplo, sente-se mais cansado quanto menos se mexe, mas tem o coração acelerado só de pensar no primeiro passo.

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  • Super kit natural para ansiedade, nervosismo e estresse

    Saiba como usar recursos naturais imediatos contra o estresse, a ansiedade, o nervosismo, a tensão e o choque emocional.

    As tensões constantes do dia-a-dia parecem estar aumentando ultimamente, devido a certas condições sociais, políticas e econômicas. Também devido ao crescimento populacional e das áreas construídas (e a consequente diminuição de espaço), as fricções e o estresse têm aumentado consideravelmente entre as pessoas.

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